最新消息

相對於抗老（anti-aging），促老（pro-aging）就是加速老化的意思。 老化的源頭是遺傳物質累積改變的過程（損傷與修復之間的拉扯），從影響單一細胞機能到整個生物系統的失衡（loss of homeostasis）。凡是會加速此過程的因子，我們稱之為"促老"。 環境中有毒物質的暴露 環境暴露因子與其加速的老化標誌 (reference) 對於環境中的有毒物質，我們一般的認知是這些東西會致癌，對身體不好。其實很多物質之所以有毒，正是因為會加速細胞老化，所以才對身體有害。舉凡空氣污染、抽煙

如果把身體想像成汽車的引擎，怎麼樣的使用方式，它才可以承載我們走最遠的距離呢？ 車子在高速公路穩定的行駛，相較於在市區走走停停，油耗是最低的，零件磨耗也較低，引擎有最佳的使用效能。同樣的引擎壽命可以跑最遠的距離。 平時最佳化身體效能 車子不定期要拉高轉速衝刺一下，可以幫助引擎排出積碳與沉積物，維持汽缸通暢。偶而的極限奔馳，可以幫助引擎長年維持最高轉速與管路通順，因應不同的路況需求。 不定時讓身體接受挑戰 身體的長壽路徑（longevity pathways） 為了在多變的大自然中生存，演化賦予了

老化是多數慢性疾病最大的風險因子（major risk factor），這些疾病也正是造成我們失能與死亡的原因。我們可以從下圖看出，各種心血管疾病、糖尿病、失智、癌症...等疾病，隨著年齡增加，發生率成指數型的攀升（10倍10倍跳的意思）。 此圖縱軸是指數表示，線性表示的話會破表 credit Aging is the #1 risk factor for most chronic disease 我們來看另一張圖，個體的每年死亡率（age specific death rate）。最左邊新生兒

生物年齡（biological age）vs 時間年齡（chronological age）？ 您是否想過，為什麼有的人到了八十多歲還思維敏捷，而一的人卻容易忘東忘西？為什麼有的人健康呷百二，有的人年紀輕輕就慢性病纏身？ 我們可以透過表觀基因檢測找到答案。相較於時間年齡（身份證上面的年齡），生物年齡講述了內在細胞衰老的快慢，與你的身體功能表現、各種老化疾病、餘命，更有顯著的統計關係。 什麼是表觀基因（epigenome）？ 我們全身上下的細胞基因都是一樣的，因為表觀基因的不同，才有這麼多種的細胞